西的一天，几乎都是从茶馆开始。一碗藏面、一壶甜茶、现炸的牛肉饼就是“早餐”的标配。位于市城关区八廓街的光明港琼茶馆，每天游客络绎不绝、门庭若市。对此，在土生土长的姑娘次仁卓玛建议，品尝“早餐三件套”不一定非要去网红店，可以多项选择。街头随便一家茶馆都有着自己的特色，人少味道也好，绝对是不错的选择！

　　记者了解到，极具特色的藏式火锅、石锅鸡等本地特色美食深受大家喜爱，鹊颂藏宴堂、央卿仓藏餐馆、云上秘境石锅鸡等店点餐率长期霸榜。而部分餐厅如藏家宴藏餐馆、田村酸汤牦牛肉、亿头牛火锅等店还设有表演环节，在品尝美食的同时还可以欣赏风格独特的表演。

　　正餐结束后，当地特色小吃也不能错过，首推的一定是炸土豆，刚出锅的炸土豆搭配凉粉饼、宽粉堪称一绝。此外，凉粉、凉面、牦牛酸奶、酸奶冰棒等美食均价5至8元，也是游客必打卡的特色小吃。措姆凉粉店、帕加阿妈土豆店、彭确凉粉店、陈胖子土豆店、姐姐炸土豆等小吃店，任何时候去都排着队，无一例外。

　　在西藏，有些餐馆也经营着川菜、湘菜、粤菜等菜系。陕西面馆、新疆大盘鸡、兰州牛肉面、云南腊排、重庆火锅等美食数不胜数，游客可以根据自己的口味选择餐厅。“西藏是一个包容性很强的城市，来这儿完全不怕吃不习惯。”来自云南的游客于静说，“前几天在美团上看到有云南腊排，果断来尝试了，不仅便宜而且量大，最主要的是味道和老家的一模一样。”

　　在市城关区嘎玛贡桑街道与团结新村社区周边，民宿与各类美食店鳞次栉比。据了解，一碗兰州牛肉面价格在15元至20元之间，河南烩面价格20元至28元，陕西面22元至28元，黄焖鸡米饭20元至35元，各类盖饭18元至25元。

　　在西藏，尼泊尔餐厅、印度餐厅、西餐厅等也是必须要去品尝一下的。例如娜玛瑟德餐厅、Letable西餐厅、尼泊尔雪莲餐厅等都是人气较高的网红餐厅，人均60元左右就可以吃饱。“我从网上看到很多人推荐娜玛瑟德的玛莎拉鸡配馕和土豆牛肉包子，就点了这两个，都很好吃。另外，像炸羊排、印度炒饭、尼泊尔炒蘑菇等美食都是不错的选择。”游客罗玉说。

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